5 นิ้ว ยาว 7 นิ้ว จำนวน 2 ชิ้น - ยางยืดยาว 7 นิ้ว จำนวน 2 ชิ้น - ไม้บรรทัด - ดินสอ - ด้าย - เข็ม - เข็มหมุด 1. พับผ้าตามแนวยาวลงมาครึ่งหนึ่ง กรีดให้เป็นรอย แล้วคลี่ออกเหมือนเดิม 2. จับจีบทวิสชนกันตรงกลาง แล้วใช้เข็มหมุดปักไว้ให้แน่น 3. กลับผ้าชิ้นหนึ่งให้ด้านนอกหงายขึ้น 4. วางยางยืดลงไปทั้งสองฝั่ง กะขนาดให้เกี่ยวหูได้พอดี แล้วใช้เข็มหมุดปักไว้ให้อยู่ตัว 5. นำผ้าอีกชิ้นมาวางทับ โดยให้หันด้านนอกชนกัน แล้วใช้เข็มหมุดปักไว้อีกครั้ง 6. นำดินสอและไม้บรรทัดมาขีดเส้นเป็นแนวที่จะเย็บ โดยกะระยะให้ห่างจากขอบประมาณครึ่งเซนติเมตร 7. เย็บตามรอยเกือบทั่วทั้งผ้า แต่ให้เว้นช่องว่างไว้เล็กน้อย 8. กลับตะเข็บเอาผ้าออกมาตรงช่องที่เว้นไว้ 9. เย็บปิดช่องที่เว้นไว้ แล้วจัดแต่งทรงให้เรียบร้อย ในช่วงที่หน้ากากอนามัยขาดตลาด สามารถทำหน้ากากอนามัยใช้แทนได้ จาก 3 วิธีทำหน้ากากผ้า ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ ไว้ป้องกันตัวเองเมื่อต้องออกไปในพื้นที่เสี่ยง ช่วงที่ Covid 19 กำลังระบาดแบบนี้ แถมหน้ากากผ้ายังสามารถนำกลับมาซักใช้ซ้ำได้หลายรอบ ทั้งช่วยประหยัดได้อีกด้วย แต่อย่างไรก็ตามเพื่อเพิ่มความปลอดภัยก็ควรสวมหน้ากากอนามัยให้ถูกต้อง โดยการใช้ผ้าครอบปิดทั้งปาก จมูก และคาง รวมถึงอย่าลืมกินร้อน ใช้ช้อนกลาง และล้างมือบ่อย ๆ ด้วยนะคะ
ภูวดี ตู้จินดา กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์